Desafio 28 Dias Jorge Cruise

Desafio 28 Dias Jorge Cruise
Blog "Um Beijinho da Gorda"

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

29/01/2013 - DIÁRIO ALIMENTAR 
Café da manhã - 08:30
Café com leite desnatado + adoçante
Torrada Integral - 03
Requeijão light

Lanche - 10:00
Cafezinho
Bolo - 01 fatia

Lanche - 11:40
Cafezinho

Almoço - 12:45
Peixe cozido
Arroz Integral
Salada
Frango Assado - 02 filés

Jantar - 18:00
Café com leite desnatado + adoçante
Farinha de tapioca
Pão Integral
Requeijão light

Lanche - 20:30
Arroz Integral
Carne de conserva desfiada

Nenhum comentário:

Postar um comentário